W ostatnim czasie uczniowie klasy VII i VIII nadsyłali ze swoich domów wiersze promujące aktywność fizyczną w czasie epidemii.
Ruch w naszym życiu odgrywa ogromną rolę podnosi kondycje fizyczną, sprawność umysłową i wpływa na prawidłową sylwetkę ciała. Nie musimy nikomu przypominać, że bez ćwiczeń, właściwego odżywiania będziemy tracić siłę, odporność czy chęć do życia.
Przedstawiamy trzy wybrane wiersze promujące aktywność fizyczną w tych trudnych czasach. Przed nami Wiktoria Bukowiec, Natalia Komajszko i Filip Pytel w wierszach „COVIDOVI SIĘ NIE DAMY!”.
Autor: Wiktoria Bukowiec
COVIDOVI SIĘ NIE DAMY!
Straszne czasy nas nadeszły… COVID atak nas dopada…
Każdy boi się o siebie, strach ogromny na nas spada.
Władze szkoły zamykają… lekcje online, kwarantanna,
wszczęty apel #zostańwdomu. Smutna to jest niespodzianka…
Z dnia na dzień już coraz gorzej… wzrok od komputera siada!
Ach… kondycja nam upada, jednak z nami PANI ANIA!
Tuż to istna bohaterka! Wzór godny naśladowania!
Ona z chęcią nam pomoże przed wirusem się ochraniać!
Co dzień to ćwiczenia inne Pani Ania nam wysyła.
Motywuje do działania! Nic nas w domu nie zatrzyma!
„Ruch to zdrowie” nam powtarza, nikt jej nawet nie zaprzecza.
Każdy z krzesła już się rusza formę swoją zabezpieczać!
Brzuszki, skłony, pajacyki to banalne są ćwiczenia!
Regularne ich robienie dużo w naszym ciele zmienia!
Z Panią Anią wszystko wiemy! Jak przed COVID się ochronić,
mycie rąk, bezpieczny odstęp wirus nic nie może zrobić!
By być zdrowym trzeba zadbać o świadome odżywianie.
Pani Ania informuje, gdzie znajdziemy rozwiązanie!
Dużo warzyw i owoców to prawdziwa moc witamin!
Dzięki którym, każdy z nas dziś super zdrowie sobie sprawi!
COVIDOWI SIĘ NIE DAMY!Z panią Anią powtarzamy!
By każdemu za chwil kilka poprawiła się zła minka!
Autor: Natalia Komajszko
COVIDOVI SIĘ NIE DAMY!
Kwarantanna, o mój drogi, rośnie pupa, rosną nogi.
Kilogramy idą w górę, czas się zabrać za figurę.
Na rowerek, spacer, rolki, nie wykręcisz się od kolki.
Sto przysiadów, pompek w brud, opłaci się taki trud.
Covidowi się nie damy, o sylwetki swoje dbamy.
Gimnastyka dobra rzecz, trzeba tylko zacząć chcieć.
Na bok chipsy, cukier, lody, wystarczy łyk czystej wody.
Zaraz znikną wszystkie boczki, w górę nóżki, w górę rączki.
Autor: Filip Pytel
COVIDOVI SIĘ NIE DAMY!
Co się tutaj ludzie dzieje, wokół wirus wciąż szaleje.
Lecz my się mu dziś nie damy, bo się dobrze odżywiamy.
Co tu robić, by być zdrowym? Wypij rano szklankę wody,
potem sięgnij po warzywa, bo ze zdrowiem różnie bywa.
Dużo biegać, dużo ćwiczyć, żeby więcej już nie przytyć.
Zastój z rana wszystkim szkodzi, więc już zrywaj się na nogi
i ćwicz z nami żwawo chętnie, bo Ci ciało całe zwiędnie.
Covidowi powiedz stop, kolego, już nie zrobisz nam nic złego.
Każdy ci to człowiek powie, że dziś najważniejsze zdrowie!
