Kategoria: PCK

31 maja – ŚWIATOWY DZIEŃ BEZ PAPIEROSA

13 czerwca, 2018   admin

Ten dzień jest doskonałym pretekstem do zwrócenia uwagi na konieczność ochrony obecnych i przyszłych pokoleń przed następstwami palenia tytoniu. W związku z tym 31maja w naszej szkole został rozstrzygnięty konkurs plastyczny pt. „31maja ŚWIATOWY DZIEŃ BEZ PAPIEROSA”. Celem konkursu było kształtowanie prawidłowych zachowań wobec palenia tytoniu, propagowanie wśród młodych pokoleń mody na niepalenie oraz wzbogacenie metod oddziaływania na dzieci i młodzież w zakresie profilaktyki nikotynizmu.

Oceniający prace w składzie: Anna Witkowska, Urszula Bojdo, Agnieszka Krężołek Maciaś  zwrócili szczególną uwagę na twórcze potraktowanie tematu, oryginalność i świeżość pomysłu, zgodność z tematem, estetykę wykonania, odpowiedni dobór technik plastycznych. Komisja konkursowa wyłoniła następujących zwycięzców:

Kategoria IV- VI SP

I miejsce: Wiktoria Szewczyk

II miejsca: Wiktoria Strączek

III miejsce: Katarzyna Niedziocha

Wyróżnienie: Agnieszka Sapała

                 

Kategoria I – III Gimnazjum

I miejsce: Kalina Czarnecka

II miejsca: Weronika Barwiołek

III miejsce: Zuzanna Janik

Wyróżnienie: Izabela Bodek

Wyróżnienie: Aleksandra Strączek

 

Wszystkim uczestnikom konkursu gratulujemy!

 

Czytaj więcej

TRZYMAMY FORMĘ! PROPAGUJEMY ZDROWY STYL ŻYCIA.

18 kwietnia, 2018   admin

17 kwietnia w ramach projektu TRZYMAJ FORMĘ koordynowanego przez Stację Sanitarno Epidemiologiczną w Brzesku przedstawiciele klas IV-VI i  Gimnazjum w składach:

Kl. IV A: Wiktoria Święch, Dawid Leszczyński, Karolina Osuch, Mateusz Tobiasz,

Kl. IV B: Weronika Kwiek, Wiktoria Strączek, Magdalena Kalarus, Zuzanna Bodek,

Kl. V: Magdalena Kulig, Jadwiga Czarnecka, Katarzyna Niedziocha, Julia Gicala,

Kl. VI: Wiktoria Wrona, Kinga Augustyn, Wiktoria Szewczyk, Maria Gicala,

Kl. VII: Aleksandra Kołodziej, Daria Kornaś, Zuzanna Janik, Justyna Gnela,

Kl. II Gim: Emilia Grzesicka, Izabela Guziana, Aleksandra Strączek, Izabela Bodek,

Kl. III Gim: Zofia Fyda, Justyna Sikora, Paulina Dębska, Eryk Grzesicki,

wykonywali na korytarzu szkolnym prace propagujące zbilansowane i zdrowe odżywianie.

Pomysły prac były oryginalne i różnorodne. Uczniowie w swych wytworach plastycznych przypomnieli że oprócz aktywności fizycznej należy zwrócić uwagę na właściwe odżywianie które jest kluczem do zdrowia. Podkreślili wartość odżywczą prawidłowej diety i różnorodność spożywanych zdrowych produktów. Prace można oglądać na korytarzu szkolnym.

Opiekun i Zarząd Szkolnego Koła PCK postanowił wyróżnić i nagrodzić dwie prace:

Szkoła Podstawowa – kl. VI

Gimnazjum – KL. II

Gratulujemy!

Czytaj więcej

TRZYMAMY FORMĘ

17 stycznia, 2018   admin

W ramach programu TRZYMAJ FORMĘ koordynowanego przez Stację Sanitarno – Epidemiologiczną w Brzesku młodzież Szkolnego Koła PCK Emilia Grzesicka, Izabela Guziana i Michał Migda 15.01.2018 roku wykonali na korytarzu szkolnym gazetkę profilaktyczną oraz rozdali ulotki społeczności szkolnej propagujące zdrowy styl życia. Uczniowie swoją postawą zachęcali do aktywności fizycznej i właściwego odżywiania.

PAMIĘTAJ!

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

Gdy jesteś aktywny fizycznie, Twój mózg jest też bardziej aktywny. Liczne badania medyczne wykazały, że mózg ludzi uprawiających aktywność fizyczną ma większe możliwości poznawcze, bo jest lepiej dotleniony. Więc gdy się ruszasz, pomagasz sobie w nauce.

Jeśli chcesz osiągnąć swoje marzenia zawodowe – ćwicz! Naukowcy udowodnili, że osoby regularnie aktywnie skutecznie osiągają swoje cele zawodowe, jednocześnie w mniejszym stopniu ulegają stresowi.

Aktywność, która sprawia Ci przyjemność, poprawi stan Twojego zdrowia i wygląd ciała.

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA

  1. Codzienna aktywność fizyczna i odpowiednia dieta są kluczem do zdrowia. Przede wszystkim strzeż się nadwagi i otyłości.
  2. Podstawą prawidłowej diety jest różnorodność spożywanych produktów. Jedz 3-5 posiłków dziennie, w tym koniecznie śniadanie.
  3. Pamiętaj, że przerwy między posiłkami nie powinny być dłuższe niż 4 godziny.
  4. Znaczną część Twojej codziennej diety powinny stanowić warzywa. Codziennie jedz również owoce.
  5. Pełnoziarniste produkty zbożowe powinny być dla Ciebie głównym źródłem energii.
  6. Codziennie, co najmniej dwa razy dziennie, spożywaj mleko i jego przetwory: jogurty, kefiry czy sery.
  7. Spożywaj mniej tłuszczów zwierzęcych, więcej roślinnych, szczególnie oleju rzepakowego i margaryn miękkich.
  8. Spożywaj głównie mięso drobiowe, ryby oraz nasiona roślin strączkowych, np. grochu, fasoli czy soi, ograniczaj spożycie tłustego mięsa czerwonego.
  9. W codziennej diecie ograniczaj spożycie cukru i soli.
  10. Dostarczaj organizmowi wystarczającej ilości płynów (głównie wody) – minimum 1,5 litry dziennie.
Czytaj więcej
« Starsze wpisy
Newer posts »

  • Kontakt

    Publiczna Szkoła Podstawowa
    im. św. Urszuli Ledóchowskiej w Tymowej
    32-863 Tymowa
    Tymowa 376
    tel: 14 68 604 00
    e-mail: sekretariat@tymowa.edu.pl

  • Ważne wydarzenia

    • 02.09.2024 Rozpoczęcie roku szkolnego 2024/2025
      23-31.12.2024 Zimowa przerwa świąteczna
      20.01-02.02.2025 Ferie zimowe
      13.05.2025 Egzamin ósmoklasisty, język polski
      14.05.2025 Egzamin ósmoklasisty, matematyka
      15.05.2025 Egzamin ósmoklasisty, język obcy nowożytny
      17-22.04.2025 Wiosenna przerwa świąteczna
      23.06.2025 Zakończenie roku szkolnego
      27.06.2025 Wakacje
  • HostingHouse.pl

  • Partnerzy

Facebook